Thérapie individuelle adulte – Centre Psychologique Koekelberg

Nous mettons en valeur vos points forts et utilisons la science et les techniques de la psychologie positive pour maximiser les émotions positives, les caractéristiques personnelles vertueuses, l’épanouissement dans la vie et l’amélioration des liens avec les autres.

Nous veillons à créer une atmosphère accueillante pour les personnes qui ont l’habitude de consulter un psychologue, ainsi que pour celles qui n’ont pas l’habitude d’entrer dans un cabinet de psychologue, car elles se demandent si elles ne sont pas “trop bien” pour consulter.

Tous nos psychologues et conseillers travaillent dans une perspective de bien-être mental et non de maladie mentale. Nous sommes heureux d’offrir des services hautement personnalisés et confidentiels dans nos bureaux chaleureux et accueillants.

Notre équipe propose les services suivants aux adultes :

Des conseils et une thérapie en personne et en ligne (téléconsultation) pour aider les adultes à être forts et à se remettre des défis de la vie, ainsi qu’à maximiser leur capacité à profiter de leur vie et à apprécier les bonnes choses. Notre équipe propose des interventions basées sur le traitement cognitif et comportemental (TCC), la thérapie comportementale dialectique (TCD) et des techniques centrées sur la personne.

Parmi les situations de vie auxquelles notre équipe apporte son aide, on peut citer les suivantes :

• le traitement de situations d’anxiété spécifiques telles que les phobies et les crises de panique;
• le développement d’outils pour se remettre d’une tristesse ou d’une dépression;
• l’amélioration de l’affirmation de soi;
• le renforcement de l’estime de soi;
• l’enseignement de compétences avancées en matière de communication, telles que la gratitude et l’éloquence;
• naviguer dans les rencontres et les pressions sociales;
• le coaching pour apprendre à se détendre et à gérer le stress et l’inquiétude;
• aide à l’adaptation au divorce ou à la séparation;
• des compétences pour faire face aux changements de vie tels que l’immigration et les familles recomposées;
• soutien et adaptation aux diagnostics médicaux et aux handicaps;
• des compétences basées sur la force pour aider à faire face à des situations interpersonnelles compliquées ou à des situations entre collègues de travail;
• la fixation d’objectifs appropriés et sains et la planification d’un avenir réussi;
• la gestion des comportements d’automutilation;
• stratégies d’adaptation pour améliorer l’image corporelle.

Des évaluations psycho-diagnostiques

pour répondre aux questions et définir les problèmes qui affectent leur réussite professionnelle et leur carrière, leur bonheur général et leur avenir :

• TDA / TDAH
• la dépression
• l’anxiété
• Stress
• Burnout
• Deuil
• Etc..

Les évaluations professionnelles

Sont spécifiques à l’orientation professionnelle et à la formation et sont utiles à tout moment, mais elles sont souvent demandées par les parents qui retournent sur le marché du travail après avoir été parents à plein temps pendant un certain temps, par ceux qui retournent au travail après un congé médical, ou par ceux qui cherchent à se spécialiser à nouveau ou à trouver une carrière qui corresponde mieux à leurs points forts, à leur personnalité et à leurs choix de vie.

Les évaluations psychopédagogiques

Pour adultes permettent de déterminer les différences d’apprentissage et de fournir la documentation nécessaire à la mise en place d’aménagements dans le cadre de l’enseignement post-secondaire et de l’emploi.