Thérapie hypnose – Centre Psychologique Koekelberg

Chaque personne peut développer un état de conscience naturel appelé hypnose ou transe. L’hypnose est une expérience normale, que tout le monde peut vivre, dans les bonnes circonstances et avec le bon hypnopsychologue.

Dans un état d’hypnose, un individu acquiert une plus grande conscience de ses besoins et de ses capacités. Une personne peut être libérée de ses croyances erronées, de ses fausses hypothèses, de ses doutes et de ses peurs qui l’empêchent de participer pleinement à la vie.

En hypnose, l’individu ressent une extraordinaire qualité de relaxation mentale, physique et émotionnelle au fur et à mesure que l’anxiété et les soucis se dissipent. En fait, l’hypnose donne presque l’impression de faire une sieste. La principale différence réside dans l’expérience guidée. L’hypnose peut avoir de nombreux effets sur un individu, tels qu’une respiration lente et profonde, une relaxation musculaire, le papillotement des paupières et une plus grande conscience ; aucun de ces effets ne peut vous blesser ou vous faire souffrir.

Tout à fait. L’hypnose ne fonctionne pas si vous ne voulez pas être hypnotisé. Vous avez le contrôle total et, si vous le souhaitez, vous pouvez sortir de l’état hypnotique à tout moment.

Lorsqu’une idée parvient à l’esprit par le biais des cinq sens physiques, elle est d’abord traitée par l’esprit conscient. Cette partie analytique de l’esprit peut modifier, affaiblir ou inhiber la suggestion reçue. Notre éducation, nos préjugés et nos informations erronées peuvent altérer les suggestions qui nous parviennent. Lorsque la suggestion est filtrée par ce facteur critique et atteint le subconscient, son intensité et son contenu sont souvent considérablement modifiés.

En hypnose, lorsque l’esprit conscient diminue temporairement, l’esprit subconscient se manifeste. La conscience ne disparaît jamais en hypnose et l’hypnose n’est jamais assimilée à l’inconscience. Lorsque les états de transe les plus profonds sont induits, l’esprit conscient se détend, abandonne le contrôle et se tient à l’écart en tant que spectateur et peut intervenir si nécessaire.